Cuci Tangan Pakai Sabun, Cara Sederhana yang Ampuh Cegah Penyakit

Karso Aji - 06 Mei 2025 - Kesehatan

NYALANUSATARA, SEMARANG- Kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah beraktivitas dinilai sebagai langkah paling efektif untuk menjaga kesehatan, menurut Amesh A. Adalja, peneliti senior dari Johns Hopkins Center for Health Security.

Dalam wawancara dengan Well and Good pada Senin (5/5), Adalja menjelaskan bahwa tangan merupakan media utama penyebaran berbagai organisme penyebab penyakit. “Mencuci tangan secara rutin adalah cara yang mudah namun sangat efektif untuk menurunkan risiko infeksi,” katanya.

William Schaffner, spesialis penyakit menular dari Vanderbilt University, menambahkan bahwa sabun dan air jauh lebih efektif dibandingkan cairan pembersih tangan dalam membasmi kuman yang menempel di kulit.

Hal ini juga didukung oleh Thomas Russo dari University at Buffalo, yang menjelaskan bahwa cairan pembersih tidak mampu menghilangkan virus tertentu, seperti norovirus yang bisa menyebabkan muntah dan diare. Ia menyarankan untuk mencuci ulang tangan dengan sabun saat sudah memungkinkan, meski sebelumnya telah memakai hand sanitizer.

Schaffner juga menganjurkan agar kebiasaan mencuci tangan diterapkan dalam rutinitas rumah tangga. Menurutnya, membiasakan mencuci tangan begitu tiba di rumah bisa menjadi langkah penting untuk mencegah penyebaran kuman ke dalam lingkungan keluarga.

Meskipun sulit untuk mengukur dampaknya secara spesifik, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyebut bahwa menjaga kebersihan tangan adalah salah satu strategi utama dalam mencegah penyakit. Russo menegaskan, “Cuci tangan dengan sabun dan air secara teratur benar-benar dapat mengurangi kemungkinan jatuh sakit.”

IKUTI BERITA NYALANUSANTARA.COM SELENGKAPNYA DI GOOGLE NEWS

Editor: Lulu