Semen Padang FC Genjot Latihan Fisik Empat Minggu Jelang Championship 2026/27

  • Aji Pamungkas
  • 09 Juli 2026
Semen Padang FC Genjot Latihan Fisik Empat Minggu Jelang Championship 2026/27

NYALANUSANTARA, Padang— Semen Padang FC memasuki fase persiapan intensif menjelang bergulirnya kompetisi Championship musim 2026/27. Tim pelatih Kabau Sirah merancang program penguatan kondisi fisik selama empat minggu ke depan sebagai fokus utama sebelum kompetisi dimulai.

Pelatih Fisik Semen Padang FC, Dino Sefriyanto, mengungkapkan bahwa program tersebut disusun secara bertahap, dimulai dengan penguatan aspek cardio strength dan daya tahan jantung pada dua minggu pertama. Keberhasilan program ini akan dipantau melalui indikator VO2 Max dan muscle strength (kekuatan otot).

Dino menjelaskan, tim pelatih menerapkan pendekatan berbeda bagi pemain yang baru bergabung belakangan karena situasi tertentu. Pihaknya melakukan analisis mendalam agar seluruh anggota skuat dapat mencapai kebugaran yang merata saat kompetisi bergulir.

"Kita sikapi dan kita analisis agar nanti peak performance mereka tetap setara dengan pemain yang lain. Secara pelan-pelan, step-by-step, kita membangun kembali fisik, strength, kemudian endurance (daya tahan), dan sebagainya," ujar Dino.

Ia menambahkan, porsi menu latihan dan volume intensitas bagi pemain baru sengaja dibedakan dari pemain yang telah bergabung sejak awal persiapan. Sekitar 4 hingga 5 pemain baru dijadwalkan menjalani tes fisik susulan pada Sabtu mendatang, sementara pemain yang telah lolos tes awal langsung difokuskan pada latihan penguatan otot di gym.

Dengan persiapan fisik yang terukur dan terencana, Semen Padang optimistis dapat tampil solid dan kompetitif untuk meraih hasil maksimal di kasta kedua sepak bola Indonesia musim ini.
 


Editor: Redaksi
Tags:

Terkait

Komentar

Baca Lainnya

Terkini