Usai Libur Tuga Pekan, Persib Mulai Latihan

Aji Pamungkas - 12 Januari 2024 - Sport

NYALANUSANTARA, Bandung- Skuad Persib Bandung setelah menjalani libur tiga pekan, kembali memulai latihan dengan penekanan lebih kepada feeling ball dan latihan aerobik. Para pemain mengejar kebugaran yang ideal jelang tarung dalam pertandingan pekan ke-24 BRI Liga 1 2023/24 melawan Persis Solo pada 4 Februari mendatang. 

Pelatih fisik Persib Miro Petric, pada sesi latihan Kamis (11/1), memaparkan hal yang dibutuhkan pemainnya saat ini. Program latihan Persib akan dilakukan bertahap dari intensitas sedang ke intensitas tinggi. Mereka harus banyak menyentuh bola juga meningkatkan kinerja detak jantung step by step.

“Latihan ball feeling karena dalam beberapa pekan mereka tidak menyentuh bola sama sekali. Jadi selain mengasah ball feeling, di akhir sesi kami melakukan latihan aerobik,” ucap Miro Petric. 

Miro Petric melihat kondisi fisik pemain dalam level yang diharapkan berkat program latihan mandiri. Walau terdapat penurunan namun mereka punya modal kekuatan fisik yang cukup guna melahap menu-menu latihan menuju hari pertandingan. “Pemain kami semuanya mendapat program latihan individual, sejauh ini apa yang kami lihat mereka dalam kondisi yang bagus. Semuanya menjalankan program dan kini tinggal melanjutkan program kebugaran,” terangnya. 

Salah satu pemain Rachmat Irianto mendapatkan pemantauan lebih sebab cedera yang ia alami di bulan Desember lalu. Kini sang pemain memasuki program pemulihan kebugaran, tentunya Rachmat harus mengejar ketertinggalannya. “Ya Irianto baru menderita cedera, dia mengalami cedera yang cukup berat. Jadi dia masih dalam program khusus untuk meningkatkan kondisinya step by step, latihan demi latihan,” tutupnya.

IKUTI BERITA NYALANUSANTARA.COM SELENGKAPNYA DI GOOGLE NEWS

Editor: Redaksi