10 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung
Kurang aktivitas fisik
Gaya hidup sedentari dapat melemahkan otot jantung serta memperburuk kadar kolesterol, tekanan darah, dan gula darah.
Konsumsi alkohol berlebihan
Penggunaan alkohol jangka panjang bisa menyebabkan kardiomiopati serta meningkatkan risiko stroke. Para ahli menyarankan konsumsi maksimal satu gelas per hari untuk wanita dan dua gelas untuk pria.
Kesehatan mulut yang diabaikan
Penyakit gusi dikaitkan dengan peningkatan risiko penyumbatan arteri dan penyakit jantung.
Hipertensi (tekanan darah tinggi)
Hipertensi sering disebut “silent killer” karena jarang menunjukkan gejala. Pemeriksaan rutin sangat penting untuk mencegah komplikasi seperti stroke dan serangan jantung.
Penggunaan obat pereda nyeri berlebihan
Penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat meningkatkan tekanan darah dan risiko serangan jantung. Konsumsi sebaiknya sesuai arahan dokter.
Editor: Lulu
Terkait
NYALANUSANTARA, Jakarta- Presiden Joko Widodo (Jokowi) secara resmi…
NYALANUSANTARA, KENDAL- Prof. dr. Dasaad Mulijono, Direktur Heart &…
Terkini
NYALANUSANTARA, Grobogan - Sebagai bentuk tanggung jawab sosial…
Film Die My Love karya sutradara Lynne Ramsay…
NYALANUSANTARA, Jakarta - Seluruh 8.563 Desa/Kelurahan di Provinsi…
NYALANUSANTARA, JAKARTA- Dunia sastra Indonesia kembali diramaikan oleh prestasi…
NYALANUSANTARA, Purworejo – Kantor SAR Cilacap mendapatkan informasi…
NYALANUSANTARA, PASURUAN- Siapa sangka lulusan Fakultas Perikanan dan Kelautan…
NYALANUSANTARA, Banyumas - Dalam upaya menjaga dan meningkatkan…
NYALANUSANTARA, Semarang – Bank Jateng kembali mengukuhkan posisinya…
NYALANUSANTARA, Cilacap – Kantor SAR Cilacap mendapatkan informasi…
NYALANUSANTARA, MUMBAI- Aktor legendaris Bollywood, Dharmendra, dikabarkan tengah menjalani…
NYALANUSANTARA, Banyumas – PT KAI Daop 5 Purwokerto…
Komentar